最高の歩き方 やせる！若返る！疲れにくくなる！ /能勢博
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：能勢博
出版社名：世界文化社
発行年月：2020年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784418204090
≪内容情報≫
ぜんぜん出歩けない！ジムにも行けない！
毎日食べては寝て、食べては寝て・・・・。もうコロナ太りが止まらない！
そんな方はぜひ、本書を読んでみてください！
「インターバル速歩」なら、たったの「3分早歩き」を繰り返すだけで、
あなたの失われた筋肉がよみがえります！
「ただ歩くだけ」で、超メンドクサーイ筋トレから、将来の寝たきりまで予防できます！！
さらにベストセラー『究極の歩き方（講談社）』の著者アシックススポーツ工学研究所に
日本人の足と歩き方も取材しており「歩き方本」の決定版です！
著者名：能勢博
出版社名：世界文化社
発行年月：2020年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784418204090
≪内容情報≫
ぜんぜん出歩けない！ジムにも行けない！
毎日食べては寝て、食べては寝て・・・・。もうコロナ太りが止まらない！
そんな方はぜひ、本書を読んでみてください！
「インターバル速歩」なら、たったの「3分早歩き」を繰り返すだけで、
あなたの失われた筋肉がよみがえります！
「ただ歩くだけ」で、超メンドクサーイ筋トレから、将来の寝たきりまで予防できます！！
さらにベストセラー『究極の歩き方（講談社）』の著者アシックススポーツ工学研究所に
日本人の足と歩き方も取材しており「歩き方本」の決定版です！
