いくつになっても自分で歩ける！図解「筋トレ」ウォーキング /能勢博
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：能勢博
出版社名：青春出版社
発行年月：2015年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784413111522
≪内容情報≫
歩き方を変えると「健康寿命」が延びる。歩き方のポイントや、体の中で進行する老化・サルコペニア、「筋トレ」ウォーキングの効果を上げる方法など、気になることがオール図解でまるわかり。
著者名：能勢博
出版社名：青春出版社
発行年月：2015年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784413111522
≪内容情報≫
歩き方を変えると「健康寿命」が延びる。歩き方のポイントや、体の中で進行する老化・サルコペニア、「筋トレ」ウォーキングの効果を上げる方法など、気になることがオール図解でまるわかり。
