今日から変わる！若返り食生活 美人栄養素で「理想の私」を手に入れる！ /堀知佐子
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≪商品情報≫
著者名：堀知佐子
出版社名：きずな出版
発行年月：2017年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784907072889
≪内容情報≫
からだの中から健康に、見た目もキレイになるために必要な食材・栄養素・調理法・時間などを網羅。年代別アドバイスや誰でも簡単につくれる「若返りレシピ」、食生活を見直すための「若返りチェックシート」も収録。
著者名：堀知佐子
出版社名：きずな出版
発行年月：2017年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784907072889
≪内容情報≫
からだの中から健康に、見た目もキレイになるために必要な食材・栄養素・調理法・時間などを網羅。年代別アドバイスや誰でも簡単につくれる「若返りレシピ」、食生活を見直すための「若返りチェックシート」も収録。
