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お悩みは精神科医Ｔｏｍｙにおまかせ！相談する勇気 /精神科医Ｔｏｍｙ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：精神科医Ｔｏｍｙ
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2021年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784864108171
≪内容情報≫
心のモヤモヤをはき出しスッキリする！
精神科医Tomyの一冊まるごとお悩み相談
◎全編対話形式で読みやすい！
◎Tomy先生と対話しているような感覚で読み進めるうちに、どんどん気持ちがラクになる！
◎一瞬で元気をチャージできる“Tomy‘ｓ10秒アドバイス”を多数収録！
相談のしかた・受けかたにもコツがある？
Tomyが伝授する「心がラクになる相談の7つの心得」
その①何を相談したいのかを、ある程度ハッキリさせておく
その②勇気をもって自分と向き合い、自分から心を開く
その③相談内容にかなった相手を見つけておく
その④謙虚さを忘れない
その⑤悩みが深刻化する前にカジュアルに悩みをはき出す
その⑥相談の落としどころを見込んでおく
その⑦日常生活に影響が出てきたら、早めに専門家に相談する
※詳細は本書にて！
著者名：精神科医Ｔｏｍｙ
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2021年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784864108171
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◎全編対話形式で読みやすい！
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その④謙虚さを忘れない
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その⑥相談の落としどころを見込んでおく
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