スポーツをがんばる子どもの勝てるカラダを作る献立 /石川三知
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≪商品情報≫
著者名：石川三知
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年07月
判型：Ｂ５
ISBN：9784058011812
≪内容情報≫
小学生から中高生まで、スポーツをがんばる子どものためのレシピ集。筋力、持久力、瞬発力など、強化したいトレーニング別に、必要な栄養素を効率よく摂取できる食事のコツを解説。献立形式なので、自分の子どもにピッタリのメニューがラクラク作れる。
著者名：石川三知
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年07月
判型：Ｂ５
ISBN：9784058011812
≪内容情報≫
小学生から中高生まで、スポーツをがんばる子どものためのレシピ集。筋力、持久力、瞬発力など、強化したいトレーニング別に、必要な栄養素を効率よく摂取できる食事のコツを解説。献立形式なので、自分の子どもにピッタリのメニューがラクラク作れる。
