ありのままの私が好き 誰がなんといっても自分を愛する方法、癒しのエッセイ /キム・ソンヒ 林貞我

≪商品情報≫

著者名：キム・ソンヒ、林貞我
出版社名：博英社
発行年月：2021年12月
判型：Ａ５変
ISBN：9784910132181


≪内容情報≫

★ 毎日苦しく耐えているあなたに韓国から届いたヒーリングエッセイ！★



’なんだか自分以外のみんながゆったりして、自由で幸せな人生を生きているように見える。。。’



社会での競争で息苦しいですか？〓

断られたことに恥を感じますか？〓

毎日押し寄せてくるカルチャーショックで目が回りそうですか？

ふと耐えられないほど寂しくなりますか？ 〓



この全てを癒してくれる幸せのバイブル！







★ プロローグ (一部抜粋) ★



私たちが幸せな人生を歩むためにはこの時代が求めるものにただただ従うのではなく 先に自分自身について知らなければならない。 自分は誰で、何が好きか。将来、何になりたいのか。この先、何を期待しているのか。 そして、今、自分はどのように変わっていっているのか。 どんな価値観で生きているのか・・・。



自分を知るためにはこうして自分を振り返ってみなければならない。



振り返ることによって自分を見つけ、自分らしさに気づき 未来を描きながら、より好きになる。



その過程で見つけた傷を癒したり、時には褒めてあげよう。 新しく発見した過去と現在はありのままの私を抱きしめ、好きにならせてくれる。 そして、自分を愛する力は自然と周囲の人をも顧みる力をつけてくれる。 私を覆っている文化を理解し、私を作る全てを受け入れ、身に纏う。



この本を書きながら、私たちが持っている価値観を通して 人生の喜びや幸せとは何なのか、語りたかった。



このグローバル時代に、ぶつかり合う人生の価値観を比べながら 幸せな人生のために必要な価値観とは何なのか、



私たちが見失っているものはないか、一緒に考え、 今よりずっと幸せな人生にしようという気持ちで この話を届ける。



過去の私を振り返り、 見失っていたものを見つけ、 そして再び描きながら本当の幸せのために、今、決めてみよう。







※ 目次 ※



第1幕 過去の幸せを見つける

1章〓回想の喜び

2章〓私を知る喜び

3章〓発見の喜び

4章〓乗り越える喜び



第2幕 今の幸せに気づく

1章〓働く喜び

2章〓夢を探す喜び

3章〓成功を知っていく喜び