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おなかぺったんこ腸筋レシピ /金子あきこ
販売価格
1,320
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：金子あきこ
出版社名：ｒｅｐｉｃｂｏｏｋ
発行年月：2019年04月
判型：Ｂ６
ISBN：9784908154171
≪内容情報≫
"『腸筋』を鍛えるだけでおなかがペッタンコに！
腸筋を鍛えるとは、『腸を積極的に動かすこと』であり、食事による腸の筋トレエクササイズなのです。
スーパーフード「冷凍こんにゃく」を食べるだけで、ポッコリお腹が2 週間で激変！！
簡単でおいしい腸筋を鍛える66 品のレシピとともに、ペッタンコお腹を手に入れるためのガイド本になっています！
今までに45,000 食以上の献立を作成した経験を持つ管理栄養士の金子あきこが、自らの経験を元に確立したメソッドです。
「ヒルナンデス（日テレ）」や「健康カプセル！ゲンキの時間（TBS）」など多数のメディアで節約美容料理研究家として活躍中。
この他にも「めざましどようび（フジ）」や「ひるまえほっと（ＮＨＫ）」などに出演経験があり、今注目の金子先生直伝の1 冊です！"
著者名：金子あきこ
出版社名：ｒｅｐｉｃｂｏｏｋ
発行年月：2019年04月
判型：Ｂ６
ISBN：9784908154171
≪内容情報≫
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