馬場馬術の美しい騎座 騎乗時の姿勢・呼吸とエクササイズ /Ａｎｊａ Ｂｅｒａｎ 伴孝徳 伴美恵子

≪商品情報≫

著者名：Ａｎｊａ Ｂｅｒａｎ、伴孝徳、伴美恵子
出版社名：緑書房（中央区）
発行年月：2021年02月
判型：Ａ４
ISBN：9784895315845


≪内容情報≫

美しい騎乗は、美しい座り方から！

馬の鞍に座っている状態を指す「騎座」。本書では、馬の様々な動きに合わせた座り方と、騎乗時の姿勢、呼吸について豊富な写真とともに解説。姿勢を改善し、正しい騎座を習得するために役立つ実践的なエクササイズも多数掲載。

【本書のポイント】
・三種の歩法・歩様から、側方運動、手前の変換、ピアッフェ、パッサージュやピルエットまで、様々な運動でライダーがどう座るべきか詳説。
・騎乗時の正しい姿勢と呼吸について解説。
・ライダーの身体の構造の説明と、姿勢の改善をもたらす実践的なエクササイズを豊富な図版とともに紹介。
・乗馬愛好家や乗馬クラブのインストラクターなど、すべてのライダーが活用できる。