１分間瞑想法 /吉田昌生
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≪商品情報≫
著者名：吉田昌生
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2016年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784894517332
≪内容情報≫
１分間、目を閉じるだけで悩み、不安、疲れの９割は消える。聴覚瞑想、呼吸瞑想、カルマの法則など、予約の途切れない瞑想講師が教える瞑想×心理学の自分を変えるメソッド。世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門。
著者名：吉田昌生
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2016年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784894517332
≪内容情報≫
１分間、目を閉じるだけで悩み、不安、疲れの９割は消える。聴覚瞑想、呼吸瞑想、カルマの法則など、予約の途切れない瞑想講師が教える瞑想×心理学の自分を変えるメソッド。世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門。
