プロフェッショナルピラーティス /アラン・ハードマン 池田美紀
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:アラン・ハードマン、池田美紀
出版社名:ガイアブックス
発行年月:2015年01月
判型:B5
ISBN:9784882829256
≪内容情報≫
ピラーティスの基礎と34のオリジナルエクササイズを紹介したマニュアル。現代人に合わせたアレンジで初心者でも安全に実施できる。
著者名:アラン・ハードマン、池田美紀
出版社名:ガイアブックス
発行年月:2015年01月
判型:B5
ISBN:9784882829256
≪内容情報≫
ピラーティスの基礎と34のオリジナルエクササイズを紹介したマニュアル。現代人に合わせたアレンジで初心者でも安全に実施できる。