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６０歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり １日１０分 /周東寛
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：周東寛
出版社名：コスモトゥーワン
発行年月：2012年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784877952327
≪内容情報≫
筋肉量が減少すると生命維持機能が低下。１００歳まで歩ける体をつくるために、楽しく無理なく筋肉を鍛えよう。死ぬまで寝たきりにならずに歩ける筋肉をつくる、簡単・いつでも・室内でもできる２０の運動法を紹介。
著者名：周東寛
出版社名：コスモトゥーワン
発行年月：2012年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784877952327
≪内容情報≫
筋肉量が減少すると生命維持機能が低下。１００歳まで歩ける体をつくるために、楽しく無理なく筋肉を鍛えよう。死ぬまで寝たきりにならずに歩ける筋肉をつくる、簡単・いつでも・室内でもできる２０の運動法を紹介。