ゆるピラ ゆるくて楽しいピラティス /安藤美樹
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：安藤美樹
出版社名：法研
発行年月：2023年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784867560112
≪内容情報≫
みなさんの代わりは他にいません。自分と対話しながらカラダを大切に使ってご機嫌な毎日を。
（本書より）
55本の動画と連動し、本文とあわせてよりわかりやすくなっています。
著者名：安藤美樹
出版社名：法研
発行年月：2023年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784867560112
≪内容情報≫
みなさんの代わりは他にいません。自分と対話しながらカラダを大切に使ってご機嫌な毎日を。
（本書より）
55本の動画と連動し、本文とあわせてよりわかりやすくなっています。