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ウォーキング＆文化を楽しむ京都健康さんぽ /澤野ともえ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：澤野ともえ
出版社名：いろは出版
発行年月：2022年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784866072494
≪内容情報≫
1章では歩き方の8つの型稽古。正しい歩き「型」を身につけたら、
2章のガイドページを片手に京都の街を歩いて実践してみましょう。
理論と実践を行き来しながら、猫背 、むくみ 、腰痛、ひざ痛、
ぽっこりお腹、垂れ尻 、巻き肩 、転倒、骨折、寝たきりリスク...
そんな悩みを解決します！
3章には、もっとさんぽが楽しく なる、洛陽三十三所観音霊場・御朱印巡りガイドも掲載。
著者名：澤野ともえ
出版社名：いろは出版
発行年月：2022年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784866072494
≪内容情報≫
1章では歩き方の8つの型稽古。正しい歩き「型」を身につけたら、
2章のガイドページを片手に京都の街を歩いて実践してみましょう。
理論と実践を行き来しながら、猫背 、むくみ 、腰痛、ひざ痛、
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