悩みの９割は「言い換え」で消せる 言葉ひとつでセラピーの効果が劇的に変わる！ /国際メンタルセラピス 治面地順子

≪商品情報≫

著者名：国際メンタルセラピスト協会、治面地順子
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2015年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784862209436


≪内容情報≫

脳の習慣をほんの少し

書き換えるだけで人生は好転する！

この本で一生ものの対話スキルが

身に付きます！！


実際のセッション実例を元にした「質問→回答→ドリル」の反復練習で【わかる?できる】へ、楽しみながら思考回路の書き換えを定着させます。日常の言葉を「伝わる」「効果的」な言葉にするために「発想を転換」しましょう。あなたの身体が毎日の食べ物で作られているように、あなたの「感じ方」や「考え方」も「言語の習慣」で作られています。言葉を言い換えると生き方が変わります。「対話ことば」のヒント集を使って、お仕事に、そして日常にもお役立て下さい。 セラピーやカウンセリング、接客現場ではもちろん、日常生活のあらゆる対話に役立ちます。


CONTENTS

●その１ ヒント 言葉があなたを作っている
人は「言葉」でものを考え、「言葉」で感情を表し、「言葉」で意志を伝えています。普段使っている言葉がどんなふうにその人を表わしているのかを参照して下さい。
言い換えワーク 1～5

●その２ ヒント 自分を愛せない症候群
「心の闇」ってほんとうにあるの？ 自分の言葉で説明できるでしょうか。誰かが作った言葉を安易に使って「記憶」を強化していないでしょうか。
言い換えワーク 6～10

●その３ ヒント ネバならない症候群
人々を縛り付けている「言葉の習慣」からの解放のヒントです。
言い換えワーク 11～12

●その４ ヒント 過去へのこだわり症候群
「潜在意識に刷り込まれた過去」「心の闇」「負の連鎖」など、言葉の呪縛から抜け出せない人々への言葉の対処法です。「それは繰り返された記憶に過ぎない」という理解を持ってもらいます。
言い換えワーク 13～16

●その５ ヒント 病気の問屋症候群
心と身体が不一致を起すのも言葉の使い方。言葉が身体を癒します。
言い換えワーク 17～18

●その６ ヒント 他者への反応症候群
他者からの言葉に過剰に反応してしまう習慣の改善を計ります。
言い換えワーク 19～22

●その７ ヒント 未来を憂う症候群
毎日考えていることの多くが「取り越し苦労」です！未来を明るくするのも言葉の書き換えで可能です。
言い換えワーク 23～24

●おまけのヒント 高齢者と、その家族との対話