３０代からの食べて美肌になるダイエット /木下あおい

≪商品情報≫

著者名：木下あおい
出版社名：清流出版
発行年月：2018年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784860294779


≪内容情報≫

20代、30代、40代でやせる人続出！
ノーファンデーションの人続出！
予約のとれない料理サロンの自分を大切にするダイエット。背中のお肉、ぽっこりお腹、お肌トラブルは食べもので解決できる。食べて、やせて、自分史上最高の美肌になる。食事を大切にすることは、自分を大切にすること。苦しいダイエットはもう卒業。今からでも、何歳からでも始められる。
トラブル別レシピ、役立つ栄養素表も！