６０歳からの「脳にいいこと」習慣 /久保田競
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：久保田競
出版社名：三笠書房
発行年月：2019年09月
判型：文庫
ISBN：9784837986102
≪内容情報≫
◎あなたの脳は、まだまだ鍛えられます！
本書では、私自身も実践し、これは有効だと考える
「最新の脳科学に基づいた脳の活性法」を紹介します。
脳が活発に働くようになると、身体活動も活発になり、
日々の体調がすごくよくなっていきます！ ――久保田競
たとえば、
◇複数のことを同時に行なう
◇大豆は最高の“健脳食品”！
◇脳にいい刺激を与える「スロージョギング」
◇「カラオケ」より「合唱」
◇60代からの脳は「美術鑑賞」でさらに磨かれる
……etc.
始めた人から、人生が変わっていきます！
著者名：久保田競
出版社名：三笠書房
発行年月：2019年09月
判型：文庫
ISBN：9784837986102
≪内容情報≫
◎あなたの脳は、まだまだ鍛えられます！
本書では、私自身も実践し、これは有効だと考える
「最新の脳科学に基づいた脳の活性法」を紹介します。
脳が活発に働くようになると、身体活動も活発になり、
日々の体調がすごくよくなっていきます！ ――久保田競
たとえば、
◇複数のことを同時に行なう
◇大豆は最高の“健脳食品”！
◇脳にいい刺激を与える「スロージョギング」
◇「カラオケ」より「合唱」
◇60代からの脳は「美術鑑賞」でさらに磨かれる
……etc.
始めた人から、人生が変わっていきます！
