心と体をゆるめて、すっきり巡るまいにちのお灸と養生 /すきさん
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：すきさん
出版社名：ナツメ社
発行年月：2022年04月
判型：四六判
ISBN：9784816371721
≪内容情報≫
冷えや肩コリ、頭痛、むくみ、イライラなどのちょっとした不調は、ひどくならないうちに対処したいもの。本書ではツラいな、しんどいなと感じたときに気軽に自分でできる、お灸のやり方と、養生法を紹介しました。まいにち頑張っている自分を癒やす、とっておきのセルフケアです。
著者名：すきさん
出版社名：ナツメ社
発行年月：2022年04月
判型：四六判
ISBN：9784816371721
≪内容情報≫
冷えや肩コリ、頭痛、むくみ、イライラなどのちょっとした不調は、ひどくならないうちに対処したいもの。本書ではツラいな、しんどいなと感じたときに気軽に自分でできる、お灸のやり方と、養生法を紹介しました。まいにち頑張っている自分を癒やす、とっておきのセルフケアです。