高岡英夫の「総合呼吸法」呼吸五輪書 呼吸の達人を目指せ！ /高岡英夫

≪商品情報≫

著者名：高岡英夫
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2021年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784814204373


≪内容情報≫

すべては呼吸法で解決できる！
目的別84の呼吸法を一挙公開！

多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。

武術雑誌『月刊秘伝』人気連載、待望の書籍化！

呼吸法のみを300ページ超丸々一冊で語り尽くす、前代未聞の決定版!!
呼吸法なら、この一冊でコンプリート！

この本は歴史になる！


CONTENTS

○はじめに
壮大なる呼吸法体系への道程

○序にかえて
今、呼吸法の意義を改めて問う
“呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”
著者インタビュー

○第１章 地の巻
総合呼吸法 概論

○第２章 水の巻
総合呼吸法 第一教程
１ 第１講座 基礎呼吸法 ベース
２ 第２講座 精神力制御呼吸法 コントロール
３ 第３講座 疲労回復呼吸法 リカバリー
４ 第４講座 運動制御呼吸法 モーション
５ 第５講座 股関節強化呼吸法 ヒンジ
６ 第６講座 細胞呼吸法 セル

○第３章 火の巻
総合呼吸法 第二教程
１ 第７講座 睡眠呼吸法 スリープ
２ 第８講座 呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル
３ 第９講座 精神力強化呼吸法 ストレングス
４ 第10講座 局面呼吸法 フェイズ
５ 第11講座 質性呼吸法 クオリティ
６ 第12講座 感性呼吸法 センス

○第４章 風の巻
総合呼吸法 第三教程
１ 第13講座 刺通緩解呼吸法 ピアース
２ 第14講座 三元締上呼吸法 トライアングル
３ 第15講座 垂腰体呼吸法 ドループ
４ 第16講座 内臓透圧呼吸法 インターナル
５ 第17講座 肺膜呼吸法 メンブラン
６ 第18講座 裏日本呼吸法 リア

○第５章 空の巻
呼吸の“頂上”４つの呼吸法
１ 全身体内溶緩通軸呼吸法
２ 銀河細胞呼吸法
３ 亜呼吸空間呼吸法（亜空間呼吸法）
４ 銀河宇宙周回通軸呼吸法