からだのしくみと動きがすぐわかる！筋肉地図 /酒井均 岡田隆（トレーニング
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≪商品情報≫
著者名：酒井均、岡田隆（トレーニング科学）
出版社名：宝島社
発行年月：2015年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784800247964
≪内容情報≫
筋肉はどの骨につき、どう動くのか。筋肉の分布図＝筋肉地図を知ることで、効率よくうつくしい身体になれる。筋肉図＋部位別筋トレメソッドを掲載。柔道男子ナショナルチームコーチの監修による筋肉学の決定版。
著者名：酒井均、岡田隆（トレーニング科学）
出版社名：宝島社
発行年月：2015年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784800247964
≪内容情報≫
筋肉はどの骨につき、どう動くのか。筋肉の分布図＝筋肉地図を知ることで、効率よくうつくしい身体になれる。筋肉図＋部位別筋トレメソッドを掲載。柔道男子ナショナルチームコーチの監修による筋肉学の決定版。
