関節の動きがよくわかるDVD可動域ストレッチ&トレーニング事典 /中里賢一 奈良信雄

販売価格
1,760
(税込)
出荷目安:
1~2営業日で出荷
たまるdポイント(通常) 16

※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1%です。

dカードでお支払ならポイント3倍

  • 商品情報
  • レビュー
≪商品情報≫

著者名:中里賢一、奈良信雄
出版社名:西東社
発行年月:2017年08月
判型:A5
ISBN:9784791625963


≪内容情報≫

大人気『パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング』の第2弾!プロアスリートのサポートを行う中里賢一先生に加え、各メディアでも人気の奈良信雄先生が医学監修した、可動域ストレッチ&トレーニングの完全版です。3DのCGイラストを豊富に掲載し、どの筋肉や関節がストレッチ&トレーニングで使われているかが一目でわかる仕様です。スポーツにかかわる全身の筋肉についてわかりやすく解説していきます。また、可動域と体幹を組み合わせた、パワーアップメニューも掲載。競技別おすすめメニューや、筋トレにおすすめな中里先生直伝メニューも紹介いたします。

関節の動きがよくわかるDVD可動域ストレッチ&トレーニング事典 /中里賢一 奈良信雄のレビュー

投稿されたレビューは0件です。

この商品のカテゴリ

同カテゴリのおすすめ商品

別カテゴリのおすすめ商品