フィギュアスケート上達のコツ５０ 動画で身につく基本と実践 新装改訂版 /西田美和

≪商品情報≫

著者名：西田美和
出版社名：メイツユニバーサルコンテンツ
発行年月：2022年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784780426878


≪内容情報≫

★ 美しく巧みなテクニックと表現力で魅せる！

★ 指導経験が豊富なスケーターの詳しい解説と
華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。

★ スケーティングの見直しから、
応用技につながるターンとステップ、
華麗なスピン、ジャンプの習得まで。


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

フィギュアスケートは、多くの人々の関心を集める
人気スポーツの一つだと想います。

選手を目指しスケートを習う子供たちが増えている中、
最近では大人になってから楽しむために
始める方も増えて参りました。

この本をきっかけに、皆様が少しでも
フィギュアスケートに興味を持って頂き、
上達して頂ければと願っております。

西田 美和


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

フィギュアスケートの面白さや、靴の履き方、
そしてスケーティング、スピンまで、
フィギュアスケートが上達するための
知識を一通り網羅しています。

付属動画と合わせて見ると、より効果的です。
各ページには、紹介しているテクニックを習得するための
チェックポイントがあげられています。
さらにプラスワンアドバイスは、
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。

またこの本では、ジャンプの種類についても
解説しています。
フィギュアスケーターとしてレベルアップするための
参考にしてください。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ＰＡＲＴ１ 氷に立つ前に知っておきたい知識
＊ 自分の足に合った靴を選ぶ
＊ 体重移動をしながらインかアウトで滑る
・・・など

☆ＰＡＲＴ２ スケーティング技術を磨く
＊ 姿勢をキープしながらインサイドで押して滑る
＊ インサイドで氷を押して後ろ向きに進む
・・・など

☆ＰＡＲＴ３ ストップの仕方
＊ インサイドでブレーキをかけハの字で止まる
＊ 体重を前足に乗せて前足で止まる
・・・など

☆ＰＡＲＴ 4 ターンとステップで魅せる
＊ ３を描くようにターンする
＊ 小指から親指に体重移動する
・・・など

☆ＰＡＲＴ５ スピン・魅せる技をマスターする
＊ 両足をせばめながらスピン
＊ フリーレッグを引き寄せてスピン
・・・など

☆ＰＡＲＴ６ 華麗に舞うための技の数々
＊ 基本の形を覚え、回転数を徐々にあげる
・・・など


※ 本書は2017年発行の
『DVD でもっと華麗に! 魅せるフィギュアスケート 上達のコツ50 改訂版』
の動画の視聴方法及び書名・装丁を変更し、
新たに発行したものです。