歩数計でゆく東海道五十三次 ぬりつぶし健康ウォーキング /久道勝也

≪商品情報≫

著者名：久道勝也
出版社名：アスコム
発行年月：2021年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784776211426


≪内容情報≫

ウォーキングは、生活習慣病やうつの改善、認知機能の向上につながるなど、心身ともに強い身体を作る効果がある。
本書では、日々の散歩、ウォーキングの記録をもちいて、東海道五十三次をヴァーチャル旅行できる。東海道五十三次の名所・旧跡の紹介や健康情報などもたっぷり掲載。
コロナ禍で、自由な移動が制限されるなか、誌面上での小旅行をぜひ楽しんでほしい。