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水泳のきれいなカラダをつくる スリムな逆三角形になる！ドライランドトレーニング /高橋雄介
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：高橋雄介
出版社名：技術評論社
発行年月：2016年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784774182551
≪内容情報≫
水に入らない水泳トレーニングをして、理想のカラダを手に入れよう。本書では、水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛えるドライランドトレーニングを５７種類紹介する。トレーニングの選び方、組み立て方の例も掲載。
著者名：高橋雄介
出版社名：技術評論社
発行年月：2016年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784774182551
≪内容情報≫
水に入らない水泳トレーニングをして、理想のカラダを手に入れよう。本書では、水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛えるドライランドトレーニングを５７種類紹介する。トレーニングの選び方、組み立て方の例も掲載。
