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ヨガアジャストメント ヨガ講師のための、触れて伝える /マーク・スティーブン 綿本彰
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：マーク・スティーブンス、綿本彰
出版社名：医道の日本社
発行年月：2019年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784752990345
≪内容情報≫
安全に、適切に、生徒のポーズを深める
アジャストメントのテクニック集
昨今、ヨガの人気はますます高まり、多様な生徒がヨガのクラスを受けている。「アジャストメント」とは、言葉やデモンストレーションでなく、講師が手で触れることで、アーサナの意図や身体の使い方を生徒に示唆をする手法である。本書では、安全で、適切に生徒を導くアジャストメントをアーサナごとに紹介。また、冒頭にはヨガにおけるアジャストメントの哲学や成り立ちも丁寧に解説している。これ1冊で、効果的にアーサナの意図やポーズの深まりを助ける、実践的なテクニックを習得できる。
著者名：マーク・スティーブンス、綿本彰
出版社名：医道の日本社
発行年月：2019年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784752990345
≪内容情報≫
安全に、適切に、生徒のポーズを深める
アジャストメントのテクニック集
昨今、ヨガの人気はますます高まり、多様な生徒がヨガのクラスを受けている。「アジャストメント」とは、言葉やデモンストレーションでなく、講師が手で触れることで、アーサナの意図や身体の使い方を生徒に示唆をする手法である。本書では、安全で、適切に生徒を導くアジャストメントをアーサナごとに紹介。また、冒頭にはヨガにおけるアジャストメントの哲学や成り立ちも丁寧に解説している。これ1冊で、効果的にアーサナの意図やポーズの深まりを助ける、実践的なテクニックを習得できる。