学校では教えてくれない「ダイエット」のこと /でぶみ・ゆう
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≪商品情報≫
著者名：でぶみ・ゆう
出版社名：ワン・パブリッシング
発行年月：2022年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784651202457
≪内容情報≫
ダイエットを続けること15年。紆余曲折ありながらも、夢の40kg台になり、リバウンドしない体になった秘訣は「正しい知識」と「メンタル」だった。人気ダイエットインスタグラマー、でぶみ・ゆうさんによる、ダイエッターの「あるある」悩みを一挙に解決してくれる一冊。インスタにも登場するかわいいブタさんキャラクターとともに、自身の体験から導き出した「食べ方」「心の持ち方」のコツを見やすく、わかりやすく解説。
著者名：でぶみ・ゆう
出版社名：ワン・パブリッシング
発行年月：2022年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784651202457
≪内容情報≫
ダイエットを続けること15年。紆余曲折ありながらも、夢の40kg台になり、リバウンドしない体になった秘訣は「正しい知識」と「メンタル」だった。人気ダイエットインスタグラマー、でぶみ・ゆうさんによる、ダイエッターの「あるある」悩みを一挙に解決してくれる一冊。インスタにも登場するかわいいブタさんキャラクターとともに、自身の体験から導き出した「食べ方」「心の持ち方」のコツを見やすく、わかりやすく解説。
