「体の力」が登山を変える ここまで伸ばせる健康能力 /齋藤繁
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≪商品情報≫
著者名：齋藤繁
出版社名：山と渓谷社
発行年月：2014年12月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784635510158
≪内容情報≫
自分で「予備力」「頑張れる範囲」を想定し、更に体の能力を鍛えていく科学的方法とは。本書では、各臓器ごとに機能をチェック、分析・評価することによって、登山がいかに快適に続けられるかを述べる。
著者名：齋藤繁
出版社名：山と渓谷社
発行年月：2014年12月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784635510158
≪内容情報≫
自分で「予備力」「頑張れる範囲」を想定し、更に体の能力を鍛えていく科学的方法とは。本書では、各臓器ごとに機能をチェック、分析・評価することによって、登山がいかに快適に続けられるかを述べる。
