スクワットの深さは人間性の深さ 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強トレーニング /山田崇太郎 千葉久義
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≪商品情報≫
著者名：山田崇太郎、千葉久義
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2021年07月
判型：四六判
ISBN：9784583113685
≪内容情報≫
なぜデキる男はスクワットをするのか?
つまりは、こういうことです。ただしゃがんで、立つだけで人は幸せになれるのです。
著者名：山田崇太郎、千葉久義
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2021年07月
判型：四六判
ISBN：9784583113685
≪内容情報≫
なぜデキる男はスクワットをするのか?
つまりは、こういうことです。ただしゃがんで、立つだけで人は幸せになれるのです。
IT系企業を率いる経営者と、そのフィジカルトレーニングをコーチするトレーナーが、スクワットがいかに有益なトレーニングであるかを解説する一冊。スクワットさえ行っていれば、健康が維持されるのみならず、ビジネス面でも成功を収められる! その理論と、トレーニングの具体的な方法を詳説。