免疫力がぐんぐんアップするカラダに効く食べ物 病気にならない！太らない！ /石原結實
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≪商品情報≫
著者名：石原結實
出版社名：日本文芸社
発行年月：2015年01月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784537212440
≪内容情報≫
著者がすすめる、いつでもどこでも手軽に食べられる、免疫力向上に優れた１２種類の「基本食材」について、その栄養素と効能、食べ合わせなどを解説する。レシピや症状別の改善法、病気予防になる食べ方まで紹介。
著者名：石原結實
出版社名：日本文芸社
発行年月：2015年01月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784537212440
≪内容情報≫
著者がすすめる、いつでもどこでも手軽に食べられる、免疫力向上に優れた１２種類の「基本食材」について、その栄養素と効能、食べ合わせなどを解説する。レシピや症状別の改善法、病気予防になる食べ方まで紹介。
