落ち込みやすいあなたへ 「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる /クラウス・ベルンハル 平野卿子

≪商品情報≫

著者名：クラウス・ベルンハルト、平野卿子
出版社名：ＣＣＣメディアハウス
発行年月：2020年10月
判型：四六判
ISBN：9784484201085


≪内容情報≫

『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする！

ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾！

この本はうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる人だけでなく、大切な人がまたもとのように元気になることを願っている人たちのためのものでもあります。
今この本を手にしているあなたは、うつ病のためにいろいろな治療を試したあげく、効果がなかったのではないでしょうか。ひょっとすると、一度なったら最後、何度でも再発するといわれたかもしれません。けれども、わたしはこう断言できます――決してそんなことはありません。
「はじめに」より