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金哲彦のウォーキング＆スローラン みるみるカラダが変わる４ステップ /金哲彦
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：金哲彦
出版社名：高橋書店
発行年月：2010年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784471142131
≪内容情報≫
カラダの問題点に気づき、エクササイズでカラダを目覚めさせ、歩きでフォームを固めるというステップを踏んでから、健康やダイエットのために最適な“スローランニング”の走り方を紹介。走れるカラダになれる１冊。
著者名：金哲彦
出版社名：高橋書店
発行年月：2010年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784471142131
≪内容情報≫
カラダの問題点に気づき、エクササイズでカラダを目覚めさせ、歩きでフォームを固めるというステップを踏んでから、健康やダイエットのために最適な“スローランニング”の走り方を紹介。走れるカラダになれる１冊。
