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乳酸を使いこなすランニング /八田秀雄
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≪商品情報≫
著者名:八田秀雄
出版社名:大修館書店
発行年月:2011年12月
判型:B6
ISBN:9784469267259
≪内容情報≫
ランニングに関する様々な誤解を解き、正しい知識をわかりやすく説明。ランナーの体の中で何が起こっているのか、疲労の原因、からだのエネルギー、トレーニング、栄養など、役立つ情報が満載の1冊。
著者名:八田秀雄
出版社名:大修館書店
発行年月:2011年12月
判型:B6
ISBN:9784469267259
≪内容情報≫
ランニングに関する様々な誤解を解き、正しい知識をわかりやすく説明。ランナーの体の中で何が起こっているのか、疲労の原因、からだのエネルギー、トレーニング、栄養など、役立つ情報が満載の1冊。