競技力向上のトレーニング戦略 ピリオダイゼーションの理論と実際 /テューダー・Ｏ．ボン 尾県貢 青山清英
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≪商品情報≫
著者名：テューダー・Ｏ．ボンパ、尾県貢、青山清英
出版社名：大修館書店
発行年月：2006年07月
判型：Ｂ５
ISBN：9784469266153
≪内容情報≫
ピリオダイゼーション理論を基に、トレーニングの基礎理論から競技会に向けてのコンディショニング法、休息のとり方、筋力や調整力のトレーニングまでを総合的に解説。現場で活用できる具体例も多数掲載。
著者名：テューダー・Ｏ．ボンパ、尾県貢、青山清英
出版社名：大修館書店
発行年月：2006年07月
判型：Ｂ５
ISBN：9784469266153
≪内容情報≫
ピリオダイゼーション理論を基に、トレーニングの基礎理論から競技会に向けてのコンディショニング法、休息のとり方、筋力や調整力のトレーニングまでを総合的に解説。現場で活用できる具体例も多数掲載。