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三途の川を走って渡ろう 中高年のためのランニング指南 /山西哲郎
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：山西哲郎
出版社名：柏艪舎
発行年月：2016年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784434221576
≪内容情報≫
５０年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授する。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介。
著者名：山西哲郎
出版社名：柏艪舎
発行年月：2016年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784434221576
≪内容情報≫
５０年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授する。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介。
