ビジネスエリートがやっている最高の食習慣 /有馬佳代

≪商品情報≫

著者名：有馬佳代
出版社名：自由国民社
発行年月：2022年06月
判型：四六判
ISBN：9784426128111


≪内容情報≫

朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。
それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。

朝食を抜いて1日2食の食事表を実践すれば、
集中力があがったり、血糖値を安定させることができたり、
おなかまわりがすっきりしたりメリットがいっぱい。

アメリカの研究をベースに、栄養学博士がわかりやすく教えます。