「禅トレ」で生きるのがラクになる イライラ、怒り、不安、モヤモヤが消える！ １分で心が調う！ /藤田一照
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≪商品情報≫
著者名：藤田一照
出版社名：世界文化社
発行年月：2018年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784418182176
≪内容情報≫
「仕事が終わるとどっと疲れる」「やることが多すぎていつもイライラしている」「どんなに頑張っても結果が出ない」……。そんな現代人に朗報！
米大手企業で坐禅を指南し、グローバルに活動する禅僧による、まったく新しい仏教の実用書。体の偏りや緊張を取り、バランスを回復する１分ワークで悩みを寄せ付けない土台を作ったら、仏教的マインドで現代人の四苦八苦の悩みの乗り越え方をアドバイス。生きる底力が湧いてくる一冊！
著者名：藤田一照
出版社名：世界文化社
発行年月：2018年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784418182176
≪内容情報≫
「仕事が終わるとどっと疲れる」「やることが多すぎていつもイライラしている」「どんなに頑張っても結果が出ない」……。そんな現代人に朗報！
米大手企業で坐禅を指南し、グローバルに活動する禅僧による、まったく新しい仏教の実用書。体の偏りや緊張を取り、バランスを回復する１分ワークで悩みを寄せ付けない土台を作ったら、仏教的マインドで現代人の四苦八苦の悩みの乗り越え方をアドバイス。生きる底力が湧いてくる一冊！
