心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物・食べ方 /姫野友美
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：姫野友美
出版社名：青春出版社
発行年月：2010年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784413037662
≪内容情報≫
心の問題は脳の中で起きている。不安感、うつ症状などの症状に足りない栄養素とは。足りない脳の栄養素をチェックし、家庭で実践できるタイプ別食べ物・食べ方を紹介。脳のエネルギーに注目した画期的１冊。
著者名：姫野友美
出版社名：青春出版社
発行年月：2010年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784413037662
≪内容情報≫
心の問題は脳の中で起きている。不安感、うつ症状などの症状に足りない栄養素とは。足りない脳の栄養素をチェックし、家庭で実践できるタイプ別食べ物・食べ方を紹介。脳のエネルギーに注目した画期的１冊。
