よくわかる瞑想ヨガ /綿本彰
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≪商品情報≫
著者名：綿本彰
出版社名：実業之日本社
発行年月：2012年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784408109145
≪内容情報≫
ヨガの基本は「瞑想」にあり。瞑想が苦手な人も、はじめての人も、この本からスタートしよう。「やってみたいけど難しい」と思われがちな瞑想とヨーガの基本を、マンガを交えながらやさしく面白く解説する。
著者名：綿本彰
出版社名：実業之日本社
発行年月：2012年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784408109145
≪内容情報≫
ヨガの基本は「瞑想」にあり。瞑想が苦手な人も、はじめての人も、この本からスタートしよう。「やってみたいけど難しい」と思われがちな瞑想とヨーガの基本を、マンガを交えながらやさしく面白く解説する。
