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朝つめるだけ！作りおきのやせるお弁当３８９ 決定版 /阪下千恵
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：阪下千恵
出版社名：新星出版社
発行年月：2018年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784405093553
≪内容情報≫
8万部超の「朝つめるだけ！作りおきのお弁当380」のシリーズ第2弾。たっぷり食べてもやせられるお弁当おかずの本です。ゆる糖質オフなので、お肉や魚はしっかり、ごはんやパスタもOKです。食べざかりの中高生やサラリーマンでも満足できるようなボリューム満点のやせる作りおきのおかずが389点。全レシピに「糖質量」と「カロリー」を併記。「凍ったままつめられるおかず」も充実。
著者名：阪下千恵
出版社名：新星出版社
発行年月：2018年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784405093553
≪内容情報≫
8万部超の「朝つめるだけ！作りおきのお弁当380」のシリーズ第2弾。たっぷり食べてもやせられるお弁当おかずの本です。ゆる糖質オフなので、お肉や魚はしっかり、ごはんやパスタもOKです。食べざかりの中高生やサラリーマンでも満足できるようなボリューム満点のやせる作りおきのおかずが389点。全レシピに「糖質量」と「カロリー」を併記。「凍ったままつめられるおかず」も充実。
