６０歳からのヨガ入門 かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし /中井まゆみ
販売価格
1,100
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 10
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
dカードでお支払ならポイント3倍
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：中井まゆみ
出版社名：宝島社
発行年月：2021年11月
判型：Ａ４
ISBN：9784299021762
≪内容情報≫
シニア女性向けに、「いつまでも素敵に年を重ねたい」「きつくない。座ったまま、寝たままできる」などをテーマに、今日から生活に取り入れられる簡単なヨガのポーズを紹介します。スマホでポーズを確認できるQRコードも付け、ヨガが日常にある素敵な生活を提案します。
著者名：中井まゆみ
出版社名：宝島社
発行年月：2021年11月
判型：Ａ４
ISBN：9784299021762
≪内容情報≫
シニア女性向けに、「いつまでも素敵に年を重ねたい」「きつくない。座ったまま、寝たままできる」などをテーマに、今日から生活に取り入れられる簡単なヨガのポーズを紹介します。スマホでポーズを確認できるQRコードも付け、ヨガが日常にある素敵な生活を提案します。
