脱スマホ脳かんたんマニュアル /アンデシュ・ハンセン マッツ・ヴェンブラー 久山葉子
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≪商品情報≫
著者名：アンデシュ・ハンセン、マッツ・ヴェンブラード、久山葉子
出版社名：新潮社
発行年月：2023年04月
判型：文庫
ISBN：9784102402818
≪内容情報≫
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる？ 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
著者名：アンデシュ・ハンセン、マッツ・ヴェンブラード、久山葉子
出版社名：新潮社
発行年月：2023年04月
判型：文庫
ISBN：9784102402818
≪内容情報≫
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる？ 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
