１０キロ痩せて仕事効率も上がる糖質デトックス /三浦卓也
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≪商品情報≫
著者名：三浦卓也
出版社名：主婦の友社
発行年月：2023年01月
判型：四六判
ISBN：9784074534289
≪内容情報≫
もう、ダイエット迷子は卒業！数々のダイエットにチャレンジしながらもリバウンドを繰り返してきた著者。本気でやせる決意をし、ダイエット本を100冊読破。そこでわかったのが「やせる最強の食事術」。正しい食の知識さえあれば、誰でもストレスなくやせられることが判明！100冊から導きだされた「やせる最強の食事術」で10kgのダイエットに成功した著者。やせたことで集中力の向上、仕事の効率化が進み、年収のアップも実現。その後、ダイエット研究家として約2万人にダイエット指導を開始。すると、何をやってもやせなかった人が5 kg 、7kg、12kgやせのダイエットに成功したという報告が続々。これが最後のダイエット。本書で「やせる最強の食事術」を知れば、ストレスなくやせられて、一生太らない体へ！
著者名：三浦卓也
出版社名：主婦の友社
発行年月：2023年01月
判型：四六判
ISBN：9784074534289
≪内容情報≫
もう、ダイエット迷子は卒業！数々のダイエットにチャレンジしながらもリバウンドを繰り返してきた著者。本気でやせる決意をし、ダイエット本を100冊読破。そこでわかったのが「やせる最強の食事術」。正しい食の知識さえあれば、誰でもストレスなくやせられることが判明！100冊から導きだされた「やせる最強の食事術」で10kgのダイエットに成功した著者。やせたことで集中力の向上、仕事の効率化が進み、年収のアップも実現。その後、ダイエット研究家として約2万人にダイエット指導を開始。すると、何をやってもやせなかった人が5 kg 、7kg、12kgやせのダイエットに成功したという報告が続々。これが最後のダイエット。本書で「やせる最強の食事術」を知れば、ストレスなくやせられて、一生太らない体へ！
