「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい /勇﨑賀雄
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：勇﨑賀雄
出版社名：講談社
発行年月：2023年04月
判型：新書
ISBN：9784065319055
≪内容情報≫
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。
著者名：勇﨑賀雄
出版社名：講談社
発行年月：2023年04月
判型：新書
ISBN：9784065319055
≪内容情報≫
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。