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≪商品情報≫

著者名:
出版社名:宝島社
発行年月:2022年03月
判型:A4
ISBN:9784299027207


≪内容情報≫

素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。
体型キープや健康的なダイエットはこの年齢からの大きなテーマ。「だらしない体」を作らないために知っておきたい知識や、きれいな人の習慣などを紹介します。

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