阪下千恵

ミカタレシピ

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  • 商品情報
【タイトル】ミカタレシピ 毎日がんばっている人の
【発売日】2019年10月
【著者/編集】阪下千恵
【出版社】新星出版社
【サイズ】単行本
【ページ数】127p
【ISBNコード】9784405093775

【内容情報】(出版社より)
この本は、仕事や家事や育児に追われながらも 毎日がんばっている人に寄りそってくれるレシピ本です。 「仕事で帰りが遅くてごはんを作る時間も余裕もない!」 「毎日の献立を考えるのは本当に大変!」 「子どもには栄養のあるものを食べさせたい」 「帰りが遅いからって毎日外食やお惣菜はよくないよね…」 ミカタレシピがあれば、そんな悩みをぜんぶ解決! 野菜を切らなくたって、火を使わなくたって、 レトルトや料理の素を使ったって、栄養バッチリの立派な料理が作れちゃうんです。 あ!っという間にできるくらいカンタンなのにこんなにおいしい! さらに、作る人のことを考えて特別な製本にしているので 本が閉じてしうまうストレスなく、パタッと開いたまま料理ができちゃいます!
Part1 おなかもこころも満たされる メインおかず
Part2 卵&大豆製品でパパッと作れる 小さなおかず
Part3 野菜をとりたいときはコレ! サラダ&あえもの
Part4 ひと皿で大満足! ラクうま ごはん&めん
Part5 ボリュームも栄養もたっぷり! みそ汁&スープ

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