内山葉子

健康情報のウソに惑わされないで! (ビタミン文庫)

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  • 商品情報
【タイトル】健康情報のウソに惑わされないで! (ビタミン文庫)
【発売日】2019年10月
【著者/編集】内山葉子
【出版社】マキノ出版
【サイズ】全集・双書
【ページ数】310p
【ISBNコード】9784837613473

【内容情報】(出版社より)
★あなたは〇?がわかりますか?
・牛乳を飲むと骨が強くなる
・血圧の薬は一生飲み続ける
・カゼには抗生物質が必要
・虫食い野菜は健康な証拠
・糖質制限食とケトン体食は同じ

原因がハッキリしないまま、長引く不調で困っている人は大勢います。
すると多くの人は、今のつらさ・苦しさを軽減する方法を、
テレビ番組やインターネット、本などで探して試されます。
 しかし、どんなに一生懸命やってもよくならない人が、たくさんいます。
「健康にいい」と一方で推奨されていることが、他方では全く逆の評価をされている場合もあり、
何がよくて何が悪いのか、わからなくなることも多いでしょう。
 長引く不調を抱える多くの人が、そんなからまった糸のような状況に陥っています。
本書は、そんな人のお役に立てればと、情報を整理して、少しずつでも着実に糸をほぐし、
改善に向かうためのヒントを盛り込みました。
 特に本書では、「腸・脳・のどの炎症」をはじめ、長引く不調の「5大原因」について解説。
こうした医学の新常識に基づき、不調の根本を明示しました。
病名のつかない不調、あるいは、病名がついても対策がわからない症状に悩む人が、
ちまたにあふれる健康情報に惑わされず、自分で整理し、自分で治すためのガイドブックとして、
お役立ていただければ幸いです。
※冒頭の質問の回答は、本書をご覧ください
第1章 長引く不調の原因を探るチェックシート
第2章 あなたの不調はなぜ長引くのか
第3章 長引く不調の5大原因
第4章 迷ったときの健康法ガイド
第5章 健康情報のウソ・ホント

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