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なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ

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  • 商品情報
【タイトル】なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ
【発売日】2019年01月
【著者/編集】MONA
【出版社】KADOKAWA
【サイズ】単行本
【ページ数】128p
【ISBNコード】9784046040770

【内容情報】(出版社より)
産後ダイエットで15キロやせたMONA流ダイエットレシピを大公開!
間食OK1日5食の我慢しないしっかり食べるダイエットで、やせにくい50代の母までー10キロ!

そのまま食べるだけの1か月モデル献立から忙しい毎日でも続けられる簡単作りおき&アレンジ料理まで
食べやせレシピが満載です。


Chapter1:MONA流「バランスよく食べてきれいにやせる」メソッド
Chapter2:「バランスよく食べてきれいにやせる」献立表&レシピ

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