内田彩仍

いとおしむ暮らし (ナチュリラ別冊)

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【タイトル】いとおしむ暮らし これからの日々を幸せに過ごすための工夫 (ナチュリラ別冊)
【発売日】2018年10月
【著者/編集】内田彩仍
【出版社】主婦と生活社
【サイズ】ムックその他
【ページ数】144p
【ISBNコード】9784391641684

【内容情報】(出版社より)
丁寧な暮らしぶりで注目を集める内田彩仍さんが、50代になって何年か経ち、改めて考えるようになったこと、
工夫していることなどを綴ります。心地よく暮らすために、まわりのことはもちろん自分自身のことも、
より“いとおしむ”ようになったという内田さんの、“これからの日々を幸せに過ごすための工夫”が詰まっています。

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■「日々の暮らし」
変えること、変えないこと/十年ぶりに部屋の見直し/時間割を緩やかに/朝三十分で一日が決まる/気軽な模様替え/
ささやかなプラスになることを積み重ねる/冷蔵庫は可視化して/明日からではなく今から/季節ごとはささやかに/
思い込みをやめよう/安くて、よいもの/気乗りしない日は先まわりして/間食は体によいものを/食べることが、暮らしの基本/
乾燥しないために/クリムとの時間
■「仕事のこと」
肩書きがなくても大丈夫/SNSをしていない理由/今、目の前にあることを/遠慮し過ぎないように/
インテリアのスタイリングから学んだこと/照明を選ぶ仕事で学んだこと
■「着ること」
私らしいスタイル/とろみのある服を取り入れて/洋服を整理する/今の自分を客観視する方法
■「これからを見据えながら」
できなくなったのも、いいこと/肩の力が抜けた今が好き/回復力が弱くなってきた/大人ぶらずに甘える日/
母との時間/幸せなお金の使い方/お互いの今を知っておく
■「気持ちの折り合い」
うれしい言葉、苦手な言葉/やさしさの定義/詮索するより素直な思いやり/相談事の行き先/口ぐせと、考えぐせ/
心に折り合いがつかないこともよし/気持ちが落ち着かない夜に/幸せの感じ方/唯一無二の存在

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