大嶋信頼

「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)

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【タイトル】「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)
【発売日】2018年09月
【著者/編集】大嶋信頼
【出版社】幻冬舎
【サイズ】新書
【ページ数】177p
【ISBNコード】9784344985131

【内容情報】(出版社より)
【やる気が出ないのは、自分のせいではない!】
やる気が出ないときは、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化します。原因は、あなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多く、それらが身体を蝕み、無気力状態に陥っているのです。7万件以上臨床を行なって来た著者のアプローチ方法によって本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を伝授します!

【知らなかった! やる気がなくなる原因】
・都会に住んでいる
・SNSで批判ばかり
・友人に愚痴を聞いてもらっている
・不倫している
・母親と友達みたいに仲が良い
・過去にいじめられた経験がある
・昔「優等生」と言われていた
・ストレス・睡眠不足・運動不足
・コーヒーやアルコールを多量摂取

【あなたのやる気を妨げる「意外な」人が、身近にいます】
・いつも心配してくれる妻(夫)
・通院先の頼れる医師
・相談に乗ってくれる友人
・世話焼きで親切な先輩
・友達のように仲の良い母親

バグを起こす人間関係を見つけて、解消!!

★発売後即重版!! 7万件超の臨床結果をもとに「やる気の構造」を解き明かす

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