牧田善二

医者が教える食事術最強の教科書

販売店:書籍
販売価格
1,650
(税込)
送料無料
出荷目安:
1-3日(通常)
たまるdポイント15(通常)

※たまるdポイントは通常ポイントです。

※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1%です。

dカードでお支払ならポイント3倍

  • 商品情報
  • レビュー
【タイトル】医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
【発売日】2017年09月
【著者/編集】牧田善二
【出版社】ダイヤモンド社
【サイズ】単行本
【ページ数】279p
【ISBNコード】9784478102213

【内容情報】(出版社より)
ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器である。カロリー計算してもやせない、脂肪は食べても太らない、運動は食後がいい…他

医者が教える食事術最強の教科書のレビュー

2件のレビュー

  • 5.0
  • 5
    • 購入者
テレビを見て衝動買い

よくよく読めば普通のことが書いてあるだけかもしれませんが、参考にはなるとおもいます。

  • 投稿日:2019/04/02
  • 投稿者:投稿者
  • 5
    • 購入者
食生活が変わりました!

この本は会社の人が読んでいて貸してもらったのですが、内容が良かったので、また、読みたいと思い、探したところドコモショップにあったので即購入!今迄、こういう類いの本は買ったことも読んだことも無かったのですが、とても分かりやすくかいてあり、実生活にすぐに取り入れられるお話で、読んでから早速実行しています。家族にも読んでもらって、これはいいと言っていました。食事の何がどうだめなのか、分かりやすく納得できる内容で私にとってはとてもよかったです。食事の取り方を変えたお陰で体調もよく、なだらかに体重も減ってきています。我が家のバイブルです(^^)v

  • 投稿日:2018/07/07
  • 投稿者:さとぴー

この商品のレビュー一覧をみる

この商品のカテゴリ