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キコ
DVD付き 体が硬い人のための 毎日5分 ゆるめるヨガレッスン Book
[在庫なし]
販売価格
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
発売日:2020年05月14日 / ジャンル:DOMESTIC BOOKS / フォーマット:Book / 構成数:1 / 製造国:国内 / レーベル:学研プラス / SKU:9784058011706 / 規格品番:9784058011706 |
商品の紹介
体が硬くてヨガは難しいかも?という人向け、体を無理なくゆるめながらできるヨガのプログラム。1日5分~動画を見ながら筋肉や関節、心の疲れや緊張もやわらかくほぐせます。姿勢改善、不眠や便秘など不調解消、代謝アップなど目的別に1ポーズ選んでもOK |
収録内容
・構成数 | 1 |